2016年09月30日

豆乳ヨーグルト



TANICA 【温度調節機能で市販・カスピ海・ケフィアヨーグルト / 納豆・甘酒に対応】 ヨーグルティア スタートセット ブルー YM-1200-NB



以前の記事で、便秘対策という記事を書きました。

そこで、ヨーグルティアを紹介しました。私はこのヨーグルティアをもう一年以上活用しています。

ヨーグルティアで作った自家製豆乳ヨーグルトは本当に腸を元気にします。

以前の記事で、出来上がりまで12時間ぐらいかかりますが、一度作るとその豆乳ヨーグルトを種菌として使えますので、次は6時間ぐらいでできます。と書きましたが、その豆乳ヨーグルトを種菌は止めた方がよいです。

なぜかというと豆乳ヨーグルトの種菌には力がないからです。販売されている粉末の種菌で作った豆乳ヨーグルトと比べると、出来上がった香も違えば味も違います。粉末の種菌で作るとヨーグルの酸味の香がします。

なので、使いまわしはせず、一回一回、販売されている粉末の種菌で作ったほうがよいでしょう。


それからにがりについても、以前の記事で書きましたが、にがりには副作用がありますので、あまり使用しないほうがよいと思います。どうしても便秘がひどい場合のみ使用したほうがいいと思います。


私は毎朝、豆乳ヨーグルトジュースを飲んでいます。

豆乳、豆乳ヨーグルト、バナナ、有機ヘンプパウダー、てんさい糖をジューサーに入れ、よく混ぜ合わせて飲んでいます。毎日の習慣です。

絶対にお勧めですよ


posted by ARISUTAMA at 21:22| Comment(0) | 良い食べ物・飲み物

2016年07月16日

次亜塩素酸カルシウム注意

MMS使用していますという記事に下記を追加しました。

追記(2016・07・16)

次亜塩素酸カルシウムをお風呂に入れて入浴しています。と書きましたが、お風呂のお湯をためる栓がゴムの場合、そのゴムを次亜塩素酸カルシウムが溶かします。

私の家の栓のゴムが黒色なのですが、溶けて触ると手が黒くなりました。

なので、お風呂の中にゴムを使っているものがある場合、次亜塩素酸カルシウムを入れるのは止めた方がよいです。

お湯が出てくる口にもゴムが使用してあってそれも溶かしました。

次亜塩素酸カルシウムをお風呂に入れようとしている人は気よ付けてください。

posted by ARISUTAMA at 18:48| Comment(0) | MMS

2016年06月15日

528Hz毎日聴いています

二年近く前に下記の記事を掲載しました。

ソルフェジオ周波数528Hz

その後、パソコンが壊れたりし528Hzを聴くことができなかったのですが、最近はCDを購入して毎日聴いています。

心と体を整える ~愛の周波数528Hz~



このCD良いですね!

毎朝このCDを聴きながらコーヒーを飲み新聞を読んでいます。BGMとして聴いているので飽きるということがないです。Amazing Grace、G線上のアリア、Ave Mariaなどの曲が入っていますので心地よいのだと思います。

和合治久 埼玉医科大学保健医療学部教授

「528Hzという周波数は別名「愛の周波数」とも呼ばれ、この周波数を含む音楽に聴き入るとリラックス効果が得られるといま評判になっています。

その中で私が特に注目している現象があります。

例えば、(1)今まで不眠症であった方がぐっすり熟睡できるようになったこと、(2)仕事への集中力が高まり、生産性が上がったこと、(3)便秘症が改善して肌がきれいになったこと、(4)肩こりが消えて冷え性が改善したこと、(5)意識が改善して意欲が高まったこと、などが挙げられます。

このような現象は、私がこれまで唱えてきた「モーツアルト音楽療法」の健康効果と大変よく似ているのです。

つまり、"528Hz"の音は、興味深いことに、意志とは無関係に作動している自律神経の中でも、特に心身を安らぎモードに導く副交感神経を効果的に刺激していることを強く示唆していました。

実際、最近行った研究から、528Hzを含む音楽に聴き入ると、唾液の分泌が高まったり、体温が上昇する、あるいは心拍や血圧がより安定するなど、副交感神経が作用している生体反応を直接確認できたのです。

今日の超高齢化社会やストレスフルな時代において、こうした意味のある周波数を含む音楽を有効に活用し、日々の健康を維持させて頂きたいと心から願っています。」


転載終了

カスタマーレビューより

長年、不眠症で睡眠薬依存の生活を15年間送っていました。
528Hzの周波数を出すこのCDを聴きながら寝ておりますが、睡眠薬を使わずとも寝れるようになりました。
音の力は凄いですね。もうこのCDは離せません。

買って2か月ほどたちますが、数年前に鬱になって以来、能力が落ちていたと感じていた
頭の働きがよくなってきたように思います。
これを聞いているときはリラックスできます。

嫌なことが次から次に頭の中に溢れてきて、生きていても楽しくないと思うようなとき、藁にもすがる気持ちで購入しました。
聞いていると嫌なことが頭をよぎることがなくなりました。無(何も考えない状態)になりやすいです。


転載終了

このCDを聴いて睡眠薬が必要ではなくなったという人もいるし、鬱にもよいと言っています。

私もCDを聴いているときは、落ち着けるし心が穏やかなになっているのが感じます。

体が不調なとき、嫌な気持のとき、眠れないときなど528Hzはお勧めです。

自律神経を整える音の処方箋~愛の周波数528Hz~

posted by ARISUTAMA at 16:01| Comment(0) | 癒し